Gevulde eieren met spinazie en feta

Gevulde Eieren met Spinazie en Feta - Een Heerlijk Ei Hoofdgerecht

Ontdek hoe je heerlijke gevulde eieren met spinazie en feta maakt. Dit ei hoofdgerecht is gezond, voedzaam en gemakkelijk te bereiden.

Gevulde Eieren met Spinazie en Feta

Dit recept voor gevulde eieren met spinazie en feta is een heerlijk ei hoofdgerecht dat gezond, voedzaam en gemakkelijk te bereiden is. De combinatie van romige eieren, hartige feta en verse spinazie zorgt voor een smaakvol gerecht dat perfect is voor elke gelegenheid.

Ingrediënten

• 6 eieren
• 100 gram verse spinazie, fijngehakt
• 50 gram feta, verkruimeld
• 1 eetlepel olijfolie
• Zout en peper naar smaak

Bereidingswijze

1. Kook de eieren hard in een pan met kokend water. Dit duurt ongeveer 10 minuten.
2. Laat de eieren afkoelen en pel ze daarna voorzichtig. Snijd ze in de lengte doormidden en haal het eigeel eruit.
3. Doe het eigeel in een kom en voeg de fijngehakte spinazie, verkruimelde feta, olijfolie, zout en peper toe. Meng alles goed door elkaar.
4. Vul de halve eiwitten met het mengsel en plaats ze op een bord of schaal.
5. Garneer de gevulde eieren eventueel met wat extra spinazie en serveer ze als hoofdgerecht.

Voedingswaarde

Dit ei hoofdgerecht bevat ongeveer:

• 270 calorieën
• 19 gram eiwit
• 6 gram koolhydraten
• 18 gram vet
• 2 gram vezels

Conclusie

Lees verder onder de advertentie.

Met dit heerlijke recept voor gevulde eieren met spinazie en feta heb je een gezond en voedzaam ei hoofdgerecht dat snel en gemakkelijk te bereiden is. Dit smaakvolle gerecht is perfect voor elke gelegenheid en kan worden aangepast met jouw favoriete kruiden en specerijen. Bovendien is het rijk aan eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen, waardoor het een uitstekende keuze is voor een gezonde maaltijd. Probeer dit recept vandaag nog en geniet van de heerlijke smaken van gevulde eieren met spinazie en feta!